Puasa Sebentar Lagi! Ibu Hamil Harus Perhatikan Hal Hal Ini!

puasa

Tidak terasa bulan ramadhan sudah dekat! Hanya dengan menghitung hari kita akan segera bertemu dengannya. Namun untuk bunda yang sedang hamil mungkin sering mempertanyakan bolehkan ibu hamil berpuasa? Pada dasarnya, puasa bagi ibu hamil hukumnya adalah sunnah. Namun puasa bagi ibu hamil itu cukup aman.

Asal, tetap memperhatikan hal hal ini saat puasa ya bunda!

 

1. Perbanyak minum air putih saat sahur

Air putih merupakan hal yang penting dalam hidup. Konsumsilah banyak air putih untuk menghindari dehidrasi dan kurangnya oksigen pada bunda dan janin.

2. Perhatikan makanan dan minuman yang harus dihindari

Hindarilah makanan yang berbahaya saat hamil seperti pedas dan berlemak saat sahur agar tidak terjadinya kenaikan asam lambung, diare, kontraksi dan penumpukan lemak jahat. Hindari juga konsumsi es saat berbuka puasa karena dapat memicu kenaikan asam lambung

3. Konsumsi makanan berserat

Makanan berserat seperti buah dan sayur memiliki berbagai manfaat untuk ibu hamil. Selain itu, buah dan sayur dicerna lebih lama sehingga membuat bunda kenyang lebih lama.

4. Hindari makan terburu buru

Mungkin kesiangan bangun sahur seringkali menjadi penyebab kita makan dengan terburu-buru. Namun itu sangat tidak baik lho bun! Karena dapat meningkatkan resiko masuk angin dan morning sickness.

5. Jaga istirahat

Stamina ibu hamil tentu tidak seperti kondisi manusia normal pada umumnya. Ibu hamil membutuhkan stamina dan energi ekstra terutama saat puasa. Jadi jangan sepelekan waktu istirahatmu ya bunda!

6. Wajib sahur !

Inilah yang terpenting! Makan sahur dapat membantu memenuhi nutrisi untuk menjalani aktivitas saat puasa yang sangat penting untuk ibu hamil.

Itulah hal-hal yang harus diperhatikan ibu hamil saat puasa. Ingatlah untuk tidak memaksakan diri ya bun. Semoga artikel tadi bermanfaat untuk bunda yang sedang hamil ya.

Jangan lupa bila anaknya sudah lahir segera diaqiqah di habibaqiqah ya bun!. Kami akan memberikan pelayanan terbaik, praktis, higienis dan enak! Kami juga telah bersertifikat halal MUI loh bun! Ayo segera hubugi costumer service kami ^.^

6 Manfaat Susu Kambing Yang Sering Kita Abaikan.

 susu kambing

Susu Kambing memiliki berbagai nutrisi. Selain menjadi sumber kalsium yang tinggi, susu kambing memiliki nutrisi lainnya yang bahkan lebih tinggi dari Susu Sapi seperti Antioksidan dan Asam lemak baik yang bermanfaat untuk  melindungi sel-sel dari radikal bebas dan Menjaga berat badan ideal.

Namun selain itu Susu Kambing juga memiliki manfaat yang sering kali kita abaikan seperti :

1. Mengobati Anemia

Selain mengkonsumsi makanan untuk darah rendah. Susu Kambing juga dapat mengobati anemia karena mampu meningkatkan zat besi dalam tubuh dan merangsang pembaharuan hemoglobin.

2. Menurunkan Kolesterol

Susu ini mengandung asam lemak yang merupakan sumber dari energi yang mudah terbakar dan disimpan oleh tubuh sebagai lemak. Sehingga Susu ini juga pilihan yang tepat untuk mencegah sakit jantung.

3. Baik Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Susu Kambing sangatlah direkomendasikan untuk dikonsumsi ibu hamil.hal ini dikarenakan susu ini dapat membantu perkembangan rahim, meningkatkan perkembangan otak janin dan sumber energi. Selain itu meminumnya 2x sehari dapat meningkatkan produktivitas dan kualitas asi.

4. Membantu Mengobati Penyakit Tuberculosis (TBC) dan Asma

Kandungan flourin dan betasein di dalam susu ini sangat baik untuk mengatasi masalah pernafasan seperti TBC, asma, bronkitis dan infeksi paru-paru

5.Meningkatkan Kecantikan Kulit

Selain untuk kesehatan, susu ini juga dapat meningkatkan kecantikan kulit yaitu mengecilkan pori-pori wajah sehingga meminimalisir timbulnya jerawat.

6. Aman Bagi Yang Alergi Susu

Tidak seperti susu sapi. Susu ini aman bagi yang alergi susu karena memiliki 7 % laktosa yang lebih sedikit dari susu sapi sehingga lebih mudah untuk dicerna.

Itulah beberapa manfaat luar biasa dari Susu Kambing yang sering kita abaikan. Masih banyak sekali manfaat yang dimiliki Susu ini seperti mencegah dan menyembuhkan penyakit menular, tidak menular dan Kronis, mulai dari maag kronis, kolestrol, stroke, gangguan ginjal, parkinson, diabetes, asam urat, sampai sakit kanker. Semoga artikel ini bermanfaat ya sobat habibaqiqah.

Ingat bila membutuhkan jasa aqiqah segera hubungi costumer service habibaqiqah. Kami akan memberikan pelayanan yang terbaik, higienis, praktis dan tentu saja enak! Habibaqiqah juga telah bersertifikat Halal MUI loh sobat ^.^

Anak Kecanduan Gadget? Ini Yang Harus Dilakukan Orangtua!

kecanduan gadget

Gadget memang memiliki dampak positif dan negatif bagi anak. Setelah megetahui bahaya gadget pada anak tidak ada alasan lagi untuk membiasakan penggunaan gadget secara berlebihan pada anak. Namun terkadang anak menjadi kecanduan gadget dan sulit diatur bila kita membatasi penggunaannya. Jika sudah begitu bagaimana cara bunda mengatasinya?

Yuk Simak Tips Mengatasi Anak Yang Kecanduan Gadget Berikut!

1. Memberi perhatian penuh pada anak

Penyebab kecanduan gadget pada anak adalah kurangnya perhatian dari orang tua. Dengan kurangnya perhatian tersebut anak akan mencari hiburan lain yaitu gadget. Alihkan lah perhatian anak dari gadget dengan percakapa npercakapan kecil.

2. Ajak anak untuk menikmati liburan bersama

Ketika libur cobalah ajak anak bertamasya seperti ke pantai, kebun binatang, kebun buah atau tempat menyenangkan lainnya. Dengan begitu perhatian anak pada gadget akan teralihkan, ajak juga saudara atau teman seusianya untuk menemaninya bermain.

3. Jadilah contoh yang baik

Anak adalah peniru yang sangat handal. Bila ayah dan bundanya sibuk berkutat dengan gadget maka itulah yang akan dicontoh oleh anak. Sebagai orang tua, kita harus menjadi contoh yang baik untuk anak. Tunjukan keindahan bersosialisasi dengan cara membantu orang lain, bermain ke luar rumah dan sebagainya agar anak melepas gadgetnya.

4. Batasi penggunaan gadget

Batasi penggunaan gadget dan internet dengan kebiasaan hanya main gadget saat liburan. Perlahan-lahan anak akan terbiasa dengan itu semua.

5. Berikan pujian kepada anak yang patuh

Bunda dapat memberikan pujian atau hadiah bagi anak-anak yang patuh dalam mengikuti aturan penggunaan gadget yang telah bunda buat. Dengan begitu anak akan merasa lebih dihargai dan tidak menganggap peraturan itu sebagai omong kosong.

6. Ajak anak berdiskusi

Ajak anak berdiskusi tentang bahaya gadget dengan perlahan dan Bahasa yang bisa dimengertinya. Dengan begitu anak akan mengerti mengapa bunda melarangnya.

Itulah tips untuk bunda yang ingin menghindarkan anak dari bahaya gadget. Semoga bermanfaat ya sobat habibaqiqah.

Ingat bila butuh jasa aqiqah segera hubungi habibaqiqah. Kenapa? Karena selain pelayanan yang memuaskan, terpercaya, higienis dan praktis habibaqiqah juga telah bersertifikat Halal MUI. Ayo hubungi costumer service kami ^.^

Bahaya Gadget Pada Anak Yang Perlu Bunda Waspadai!

bahaya gadgetGadget mungkin sudah menjadi keperluan sehari – hari, entah untuk mencari berbagai informasi atau hanya sekedar sebagai hiburan. Tak jarang orang tua memberikan hak milik gadget kepada anaknya dengan berbagai alasan seperti media pembelajaran untuk anak atau sibuk. Namun apakah bunda tau dibalik manfaatnya itu gadget juga mempunyai berbagai bahaya yang cukup serius untuk si kecil.

Inilah Bahaya Gadget Pada Anak Yang Perlu Bunda Waspadai!

1. Kecanduan

Orang tua yang terlalu bergantung kepada gadget akan menyebabkan hubungan dengan anaknya semakin merenggang. Dengan renggangnya hubungan itu, anak pun akan mulai mencari hiburan baru dari gadget. Mereka akan berpikir bahwa gadget lah teman setianya sehingga membuatnya tidak bisa lepas dari gadget.

2. Kelainan mental

Menurut penelitian di Bristol University, penggunaan gadget pada anak menyebabkan meningkatnya resiko kelainan mental seperti depresi, anxiety disorder (gangguan kecemasan), autisme, bipolar, agresif dan kekurangan atensi. Hal ini disebabkan oleh konten-konten yang diakses anak dan kurangnya perhatian dari orang tua.

3. Mengganggu pertumbuhan anak

Pada usia 0-2 tahun anak tidak diperbolehkan terpapar oleh gadget sama sekali. Stimulasi berlebihannya dapat menyebabkan koginitif, gangguan dalam proses belajar, tantrum, meningkatkan sifat impulsif, serta menurunnya kemampuan anak untuk mandiri. Tidak hanya psikis, hal ini juga menyebabkan tumbuh kembang fisik anak menjadi terhambat.

4. Kehilangan fokus

Cepatnya konten di media sosial membuat anak tidak bisa memfokuskan pikiran pada suatu hal. Hal ini dapat membuat anak pikun dan sulit berkonsentrasi.

5. Radiasi

Tahukah bunda bahwa pada tahun 2012 gadget tanpa kabel telah dimasukan WHO ke dalam daftar benda penyebab kanker? Otak dan imun anak juga lebih sensitif dari orang dewasa. Bisa dikatakan anak lebih beresiko terkena radiasi dibandingkan orang dewasa.

Itulah 5 bahaya gadget yang perlu bunda waspadai. Sejatinya anak membutuhkan perhatian dari orang tuanya bukan gadgetnya. Jangan sampai anak merasa kesepian karena melihat ayah dan bunda yang terus berkutat dengan gadget. Semoga artikel ini bermanfaat ya sobat habibaqiqah.

Jangan lupa jika membutuhkan jasa aqiqah ke habibaqiqah aja. Selain pelayanannya yang memuaskan, praktis, higienis dan tentunya enak habibaqiqah juga telah Bersertifikat Halal MUI. Ayo segera hubungi costumer service kami ^.^

Hamil Bukan Hambatan Untuk Traveling

hamil

Traveling merupakan kegemaran setiap orang tidak terkecuali ibu hamil. Ibu hamil memang dilarang untuk terlalu lelah, Namun haruskah bunda selalu mengurungkan niat untuk traveling? Nyatanya traveling juga berguna untuk menghindarkan bunda dari stress saat sedang hamil.

Walaupun begitu tetap perhatikan hal-hal ini ketika traveling saat hamil ya bunda !

1. Konsultasi ke dokter

Konsultasi ke dokter adalah hal yang paling pertama sebelum memulainya untuk mengetahui saran dari tentang apa yang harus dan tidak boleh dilakukan pada kondisi bunda sekarang, vitamin dan obat-obatan apa yang perlu dibawa dan sebagainya.

2. Pilih waktu yang ideal

Pemilihan waktu merupakan suatu yang penting saat traveling. Disarankan pilih waktu saat kehamilan memasuki usia ke 14 – 27 minggu karena saat itu mual dan lemas sudah mulai berkurang dan perut pun belum terlalu membuncit.

3. Tujuan yang tepat

Perhatikan dampak yang akan ditimbulkan bila mengunjungi tempat tujuan, pastikan tempat tujuan memiliki kadar oksigen yang cukup. Hindari tempat yang terlalu tinggi, menyelam terlalu dalam, memiliki potensi penyakit/virus, sulit dijangkau dan ekstrem.

4. Utamakan kenyamanan

Penginapan sangatlah penting selain untuk mengisi stamina pastikan bahwa kondisi penginapan tersebut bersih dan juga nyaman untuk bunda dan si kecil. Selain penginapan perhatikan juga transportasi yang akan digunakan, apakah itu cocok dan nyaman untuk ibu hamil atau tidak. Gunakan juga pakaian yang nyaman dan tidak berlebihan.

5. Self control

Ini yang paling penting, saat dalam kondisi hamil kalian akan mudah kelelahan. Jangan terlalu memaksakan diri, jika kalian mulai merasa lelah mintalah bantuan pasangan dan lekaslah beristirahat. Ingatlah bahwa ada si kecil di dalam perut bunda.

Itulah beberapa hal yang harus diperhatikan untuk tetap traveling saat hamil.  Ketahuilah Batasan diri dan buatlah bunda & si kecil senyaman mungkin. Semoga bermanfaat ya bunda!

Jangan lupa saat bayinya sudah lahir aqiqah di habibaqiqah ya bun. Selain pelayanan yang memuaskan, praktis, higienis dan tentu enak, habib aqiqah telah bersertifikat Halal MUI. Ayo segera hubungi costumer service kami ^.^

Sudah Tahu 6 Khasiat Daging Kambing Ini?

kambing

Kelezatan daging Kambing memang tidak perlu diragukan lagi. Beberapa orang mungkin segan untuk memakannya mengingat banyaknya mitos yang beredar tentang bahaya untuk mengonsumsinya seperti menyebabkan tingginya kolesterol.

Namun Apakah Anda Sudah Tahu 6 Khasiat Daging Kambing Ini?

1. Meningkatkan kadar hemoglobin

Seperti yang kita ketahui, daging ini merupakan jenis daging merah yang tinggi akan zat besi. Zat besi sendiri sangat berguna untuk meningkatkan kadar hemoglobin darah. Itu mengapa daging ini sangat direkomendasikan untuk para penderita anemia dan ibu hamil untuk menghindarinya dan bayinya dari anemia.

2. Rendah kolesterol dan lemak jenuh

Faktanya daging kambing memiliki tingkat kolesterol dan lemak jenuh yang lebih rendah dibandingkan dengan daging sapi, babi maupun ayam. Anda tidak perlu takut untuk memakan daging kambing asalkan meminimalisir penggunaan garam pada masakan anda.

3. Menjaga kesehatan tulang

Daging kambing memiliki kandungan Phosporus yang cukup tinggi. Phosphorus sendiri diketahui sangat bermanfaat untuk menjaga kekuatan dan kesehatan tulang.

4. Menjaga sistem saraf

Kandungan Vitamin B12 pada daging ini sangatlah baik untuk sistem saraf kita dan dipercaya dapat menenangkan pikiran dari stress atau depresi. Kandungan Omega 3nya juga bermanfaat mencegah anak autis karena dapat mengoptimalkan perkembangan sistem saraf pusat pada anak.

5. Mencegah kanker

Kolin dan selenium pada Daging ini dapat menangkal serangan kanker mamatikan dalam organ tubuh kita. Selain Kolin dan Selenium, kandungan Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)-nya juga mampu mencegah peradangan penyebab kanker dan tumor ganas.

6. Sumber Antioksidan

Karena kaya akan kandungan selenium, daging ini memiliki antioksidan yang cukup tinggi dan berkhasiat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dan kesehatan tulang.

Dengan tidak mengonsumsinya secara berlebihan dan meminimalisir penggunaan garam, daging kambing dapat memberikan kita berbagai khasiat yang menakjubkan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk sobat habibaqiqah ya.

Jangan lupa jika membeli kambing untuk Aqiqah di Habibaqiqah ya sobat. Kenapa harus habibaqiqah? Selain mendapatkan pelayanan terbaik, praktis dan higienis habibaqiqah telah bersertifikat Halal MUI. Ayo segera hubungi costumer service kami ^.^