Perubahan Hormon Sikecil
Faktor hormon dianggap sebagai faktor utama penyebab baby blues pada seorang ibu baru. Ketika hormon menurun, air susu pun terproduksi secara masif. Kelelahan yang terjadi akibat baby blues biasanya disebabkan karena nutrisi ibu sebagian besar dialokasikan oleh tubuh menjadi ASI sehingga nutrisi untuk diri sendiri jadi berkurang drastis. Akibatnya, tubuh jadi mudah lelah.
😨 Rasa cemas yang berlebihan 😨
Ketidaksiapan mental seorang wanita untuk menjadi ibu hamil juga menjadi faktor penyebab baby blues. Dari yang semula wanita karir biasa, harus berubah menjadi seorang ibu yang wajib perhatian pada si Kecil. Transisi inilah yang menumbuhkan kecemasan berlebihan pada sosok ibu baru. Selain itu, depresi karena sulit tidur akibat rasa cemas berlebihan ini semakin menambah ketakutan tersebut.
⭕ Cara mengatasi baby blues ⭕
Baby blues bukanlah sebuah penyakit. Faktanya, baby blues dapat hilang dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Meski begitu, baby blues dapat semakin memburuk ketika ibu kurang tidur. Maka dari itu, sebisa mungkin cukupilah waktu tidur ibu. Bila tidur malam dirasa kurang, sekedar tidur siang sudah lebih dari cukup.
Peran Ayah sebagai pasangan juga penting untuk membebaskan ibu dari baby blues. Ayah harus peka terhadap kondisi ibu yang mungkin cepat lelah dan merasa tidak yakin bahwa dia mampu merawat bayi. Yakinkan ibu untuk menjadi ibu yang tegar dan tabah. Tanamkan pada benak ibu bahwa seorang wanita memang tidak bisa menjadi ibu yang sempurna, namun masih bisa menjadi ibu yang baik bagi si Kecil.
Semoga Bermanfaat ☺🙏
➡ Yuk Aqiqah Sekarang ..
🌐 www.habibaqiqah.com
Aqiqah Bersertifikasi Halal
📱💬: 08569033331
📱💬: 085282223331