Ibu Hamil kini harus benar-benar bisa menjaga asupannya, baik makanan ataupun minuman.
Jika tidak, apapun yang dikonsumsi secara sembarangan dapat membahayakan Ibu Hamil dan Janin didalam rahim, Ibu Hamil harus menjadi Ibu yang selektif dalam memilih asupan.
Banyaknya makanan dan minuman yang saat ini sangat mudah ditemui disekitar kita ternyata banyak yang berpotensi membahayakan bagi perkembangan si kecil.
Maka dari itu, selama dalam masa kehamilan, ibu yang sedang mengandung dianjurkan untuk menghindari atau bahkan tidak mengonsumsi sama sekali minuman dan makanan “berbahaya“.
Berikut ini adalah Makanan yang berbahaya untuk dikonsumsi:
1. Makanan laut
Ibu Hamil baiknya Hindari mengonsumsi makanan berbahaya seperti ikan tilefish, makerel, todak, bluefish,striped bass, tuna, marlin, hiu. Ikan-ikan tersebut mengandung tingkat merkuri yang lebih tinggi dari ikan lainnya.
2. Daging mentah
FYI ya Bunda, Semua daging harus dimasak hingga matang agar terhindar dari kontaminasi dan keracunan makanan akibat salmonella, campylobacter, E.coli, parasit, dan berbagai infeksi lainnya.
3. Telur mentah
Telur yang mentah dan tidak dimasak hingga matang bisa menyebabkan keracunan makanan akibat bakteri salmonella. Nah, untuk Bunda, Pastikan ketika memasak telur, pastikan putih dan kuning telur matang hingga rata.
4. Beberapa jenis keju
Keju dengan tekstur lembut seperti brie, camembert, keju biru, gorgonzola, dan roquefort cenderung lebih lembap, hingga membuat bakteri listeria bisa tumbuh dan berkembang. Namun keju dengan tekstur keras masih bisa dikonsumsi, misalnya keju parmesan, cheddar, atau stilton.
5. Kafein
Bunda, Terlalu banyak mengonsumsi kafein ketika hamil dapat meningkatkan risiko keguguran dan bayi lahir dengan berat badan rendah. Ingat, kafein tidak hanya ada di kopi melainkan juga di teh, cokelat, minuman bersoda, minuman berenergi, dan bahkan obat flu.
Nah Bunda, itu tadi info dari Habibaqiqah. semoga apa yang kami tulis bisa bermanfaat untuk bunda dan sang buah hati ya..
dan jangan lupa untuk Aqiqah ya Bun, gausah jauh-jauh. Habibaqiqah siap untuk melayani dan mensukseskan agenda Aqiqah anak bunda dan ayah. InsyaAllah Berkah, Syar’ie dan telah memiliki sertifikasi Halal MUI loh..
kami tunggu ya, Bunda! ^.^
